Workshop: Dein innerer Garten-was in dir wachsen will
In ruhiger und entspannter Atmosphäre verbinden wir uns durch eine geführte Meditation und innere Reflexion mit deinem persönlichen „inneren Garten“.
Für den kreativen Teil wechseln wir anschließend in den gemütlichen Wintergarten, wobei dir auch der Garten als geschützter Raum zum Ankommen, Durchatmen und Gestalten zur Verfügung steht. 🌿
Vielleicht gibt es Bereiche in dir, die gerade blühen.
Vielleicht gibt es auch Stellen, die erschöpft sind oder mehr Aufmerksamkeit brauchen.
Und vielleicht wartet auch etwas in dir darauf, neu gepflanzt zu werden.
Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, nach innen zu schauen, zur Ruhe zu kommen und bewusst wahrzunehmen, was dich aktuell bewegt.
✨ Das erwartet dich:
– sanftes Ankommen & Einstieg ins Thema
– Reflexionsübungen zu deinem inneren Zustand
– eine geführte Meditation (ca. 20 Minuten), in der du deinem inneren Garten begegnest
– Zeit für Austausch (freiwillig)
– ein kreativer Teil im Wintergarten
🎨 Kreativer Teil
Im zweiten Teil gestaltest du deinen persönlichen „Garten-Anker“ – einen von mir vorbereiteten Stein, den du intuitiv bemalen und mit Farben, Worten oder getrockneten Blumen gestalten kannst.
Dieser Stein darf dich im Alltag daran erinnern, was in dir wachsen möchte und was du nähren willst.
🌸 Ziel des Workshops:
Mehr Verbindung zu dir selbst, Klarheit darüber, was dir guttut – und ein liebevolles, sichtbares Symbol, das dich über den Workshop hinaus begleitet.
🕊️ Dauer: ca. 3 Stunden
🌿 Ort: Moers, Rathausallee 157
📅 31.05.2026
☯️ 35€
📞01743350321
Ich freue mich auf dich und deinen ganz persönlichen inneren Garten.
Der Garten der Selbstliebe
Ein achtsamer Meditations- & Schreibabend
Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich genommen?
Zeit, um langsamer zu werden, durchzuatmen und dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen?
An diesem Abend lade ich dich ein, für zwei Stunden aus dem Alltag auszusteigen
und einen ruhigen, geschützten Raum zu betreten –
einen Raum, in dem du nichts leisten musst und einfach sein darfst.
Gemeinsam öffnen wir den Garten der Selbstliebe:
einen inneren Ort der Achtsamkeit, der Sanftheit und der liebevollen Selbstzuwendung.
In einer kleinen Gruppe von maximal sieben Teilnehmenden
erlebst du eine geführte Meditation, die dich nach innen begleitet,
sowie eine achtsame Schreibübung, die dir hilft, deine Gedanken und Gefühle
wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben.
Ein liebevoll gestaltetes Workbook begleitet dich durch den Abend
und lädt dich ein, das Erlebte auch im Nachklang weiter zu vertiefen.
Für eine entspannte Atmosphäre ist gesorgt –
mit kleinen Snacks und Getränken, die den Abend abrunden.
Dieser Abend ist für dich, wenn du …
• dir mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in deinem Alltag wünschst
• zur Ruhe kommen und neue Klarheit finden möchtest
• Schreiben als sanften Zugang zu dir selbst erleben willst
• einen geschützten Raum in kleiner, wertschätzender Gruppe suchst
Was dich erwartet:
• geführte Meditation zum Thema Achtsamkeit & Selbstliebe
• achtsame Schreibübung mit Reflexionsimpulsen
• selbst gestaltetes Workbook
• Snacks & Getränke
• ein ruhiger, achtsamer Rahmen in kleiner Gruppe
Organisatorisches:
Datum: 20.02.2026 um 17 Uhr
Ort: Moers, Rathausallee 157
Dauer: ca. 2 Stunden
Teilnehmende: max. 7 Personen
Ausgleich: 35€ pro Person
Dieser Abend ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen
und dich mit mehr Milde, Geduld und Aufmerksamkeit zu begleiten.
Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu öffnen.
Änderung ab 01.01.2026
Die PIECE OF SOUL Massage darf dann 1,5 Stunden fließen – mehr Zeit für Entspannung, bewusste Berührung, Reiki – Energie und innere Tiefe.
Ich habe in den letzten Monaten immer wieder bemerkt, dass die bisherige Zeit nicht ausreicht und der Raum weiter werden möchte, damit sich die Energie vollständig entfalten kann.
So entsteht ein noch klarerer Raum für Rückzug, Heilimpulse und sanftes Wieder – Ankommen bei dir selbst. Mit dieser Erweiterung verändert sich der Ausgleich auf 90€
Danke von Herzen für dein Verständnis, deine Wertschätzung und dafür, dass du dir selbst diesen Weg der Achtsamkeit schenkst.